为弘扬敬老爱老传统美德，普及中医药健康养生文化，本单位于近期组织志愿者团队，有序开展了青岛福彩四方润泽老年公寓关怀慰问及涟水河中医药文化主题公园健康推广两项主题活动。活动旨在为老年群体送去温暖与陪伴，同时面向社区居民推广简便易行的中医导引养生方法，促进身心健康。活动过程平稳顺利，基本达成预期目标。
活动团队于指定日期抵达青岛福彩四方润泽老年公寓，携带提前制作完成的中药驱蚊香囊等慰问物品。在公寓工作人员协助下，志愿者分组进入老人生活区域进行探访慰问。活动主要围绕陪伴关怀与健康服务展开。志愿者主动与老人进行平和交谈，内容集中于日常生活起居、身体状况及过往经历等，倾听其心声。交谈过程中，志愿者保持耐心与尊重，努力营造轻松氛围，老人们普遍表示欢迎与接受。部分具备基础推拿知识的志愿者，在征得老人明确同意并了解其基本健康状况后，为有需要的老人提供了肩颈、手臂等部位的舒缓按摩服务。按摩力度适中，以放松为主，过程中持续关注老人感受并及时调整。活动尾声，志愿者向公寓内老人逐一分发了团队自制的中药驱蚊香囊，并简要说明了香囊的驱蚊效用及安全存放注意事项。此次探访活动持续约两小时，整体氛围融洽，为老人们带去了社会的问候与一份实用关怀。
图为团队成员赠送香囊
结束老年公寓慰问后，活动团队转场至涟水河中医药文化主题公园，面向公园内及周边社区居民开展传统养生功法教学体验活动。活动地点选在公园内开阔平整区域进行。志愿者首先向陆续聚集的参与者介绍了太极拳与八段锦作为中医导引术的代表，在调和气血、疏通经络、增强体质方面的传统养生价值及其动作舒缓、适应性广的特点。随后，由经验丰富的领操员进行现场演示与带领。教学以简化、基础的太极拳单式和八段锦完整八式动作为主要内容。领操员清晰讲解动作要领、呼吸配合及练习中的注意事项，强调动作自然舒展、量力而行。参与者跟随领操员口令与示范进行模仿和练习，过程中志愿者适时分散于人群中，对动作进行观察和必要的个别指导，重点提示动作的协调性与安全性，鼓励大家根据自身情况调整幅度与强度。整个教学体验过程持续约一小时，参与者普遍能跟随完成主要动作流程，现场秩序井然。活动结束后，部分参与者就日常练习的频次等问题进行了简短咨询。
上图分别为太极拳和八段锦的教学活动开展
本次系列活动成功衔接了面向老年特定群体的关怀服务与面向社区大众的健康文化推广。在福彩四方润泽老年公寓，通过陪伴聊天、提供舒缓按摩及赠送实用驱蚊香囊等具体形式，传递了社会对老年群体的关注与温暖，活动过程平稳有序，互动效果良好。在涟水河中医药文化主题公园，依托公园环境优势，顺利开展了太极拳与八段锦的现场教学与体验，有效展示了中医传统养生功法的独特魅力，吸引了周边居民参与，为普及简便有效的自主健康管理方法做出了实践。两项活动均围绕服务对象实际需求设计内容，组织得当，执行顺畅，取得了预期的社会效益，为后续类似活动的开展积累了有益经验。未来将进一步优化活动细节，拓展服务覆盖面。
（图为团队成员与当地居民合影留念）
