2024年7月17日，在阳光与希望的交织下，甘肃医学院“红心医梦，情暖乡泽”实践团踏上了探索与体验的旅程。队员们满怀憧憬地走进了静宁县成纪文化城，古韵今风在这里交融，引领实践团的每一位队员深入领略静宁文化的博大精深。随后，队员们投进大自然的怀抱——35°苹果谷，这里是自然与果香的完美结合。在这片希望的田野上，队员们体会到了自然的馈赠，让心灵得到了滋养。
一踏入文化城，浓厚的生活气息便扑面而来。街角边，几位老婆婆正低头整理手中的小商品，脸上洋溢着岁月沉淀下来的从容与慈祥。队员们主动上前，用温柔的声音打破了这份宁静，开始了一场关于健康话题的温馨交流。队员们热情满怀，为老人们普及保健知识。从高血压的日常饮食调控，到冠心病的适量运动建议，再到糖尿病血糖的调节措施。老人们听的很认真，不时点头表示赞同，那眼神柔和而深邃。
不远处，在宽敞开阔的广场上，晨曦轻柔地洒下，勾勒出一幅生机勃勃的画面。一群精神矍铄的老人们，身着宽松舒适的运动装，伴随着悠扬的音乐，整齐划一地舞动着身姿。他们的动作如行云流水，刚柔并济。队员们被这一幕深深感染，毫不犹豫地加入其中，随着节奏摇摆身体，虽然动作略显生疏，但那份真诚与热情瞬间拉近了队员与老人之间的距离。老人们笑得更加灿烂，仿佛回到了年轻时的无忧无虑，与队员们一起享受着舞蹈带来的快乐与自由。
图为团队成员在文化城内与老人友善交流，为老人普及健康知识。中国青年网通讯员 贾涛 摄。
在另一处角落，老人们专注地打着太极，一招一式，尽显沉稳与大气，他们的手臂舒展，脚步轻盈，仿佛与周围的空气融为一体，每一个动作都蕴含着深厚的功力和对生活的热爱。队员们静静地站在一旁观看，偶尔也会模仿几招太极动作，虽然笨拙，但那份对传统文化的尊重与向往却让他们倍感满足。
队员们分头行动，忙碌的身影格外引人注目。他们围着一群孩子，手中拿着精心准备的资料和图片，用温和而生动的语言讲述着静宁的故事。队员们指着图片上古老的建筑，耐心地解释着其背后的历史渊源;讲述着静宁曾经发生的传奇故事，孩子们的眼睛越睁越大，充满了惊奇和向往。在这温暖的氛围中，静宁的历史文化如同一颗颗种子，播撒在孩子们幼小的心田，等待着生根发芽。
随后实践团队的成员们便紧锣密鼓地为大合唱《我和我的祖国》做着精心准备。他们神情专注，眼中闪烁着坚定与热情。起初或许稍显生疏，但随着不断地练习，逐渐变得和谐统一。在一次次的尝试中，不断调整，力求达到最佳的演唱效果。汗水顺着脸颊滑落，却没有人在意，队员们的心中只有一个共同的目标——用最真挚的情感和最完美的演绎，唱响对祖国的热爱。经过一遍遍的磨合，队员们以高亢的歌声，深情而激昂地演唱了《我和我的祖国》，为早晨的行程添上了圆满的句号。在歌声的起伏间，仿佛穿越时空与先辈共鸣，共同感受那份为国家独立、民族解放而不懈奋斗的坚定与执着。
图为志愿团队合唱《我和我的祖国》。中国青年网通讯员 樊雪 摄。
下午，队员们以饱满的精神和全新的面貌前往35°苹果谷。与刻板印象不同的是，苹果谷更多的是一些游乐设施，给人一种反差。队员们沿着小路向山顶方向走去，沿途的风景增添了许多乐趣。在那里，队员们体验了网红桥的刺激，攀岩的魅力，水中漂流的愉悦以及丛林探险的惊险。每一项活动都能听到心跳加快，队员们也深刻地体会到了团队合作的力量与乐趣。
与老人们的温馨互动让队员们感受到了岁月的温暖与智慧的力量;而35°苹果谷的探险之旅则让队员们体验到了生活的多彩与刺激。这一切都将成为人生旅途中一段难忘的记忆，永远镌刻在心中!
