7月22日下午三点，指导老师李安琪和队长邱婉莹与桢爱养老服务中心相关负责人进行工作对接，确定了南丁格尔志愿者服务队在养老服务中心前后共计五天的各项安排。工作正式交接完成后，实践队全体成员于23日上午抵达桢爱养老服务中心，相关工作人员热情地接待，并介绍了养老院的具体情况和关于老年人生活的各方面注意事项。
为了增强老年人的身体机能，促进老年人身体健康，团队成员来到养老中心为这里的老人们带来了一种古老的中国健身功法——八段锦健身功法。八段锦练习注重身心合一，通过练习有着强身健体、改善心血管功能等功能。
在实践过程中的每个早晨，队员们都会带着老人们一起打上一段八段锦，活动中，实践队员们通过通过亲身示范和引导同时结合视频并耐心细致地将八段锦的每一个动作步法、手型及运气逐一进行分解教学。
在学习过程中，老人们也是跟随队员的示范迈着小步，伸展着手臂，跟随队员的示范进行学习，老人们兴致满满地边听边请教，现场气氛活跃。虽然大多数老人是第一次进行学习八段锦，但通过队员们的的耐心讲解，也是让老人们很快的可以上手操作。在学习结束后，老人们纷纷表示八段锦姿势简单、容易上手，每招都是“一味良药”。
为预防疾病和意外、增强健康意识、增加老年人的社交互动，实践队宣讲团在活动期间开展了一系列有关老年人健康问题的宣讲活动，包括高血压、糖尿病等疾病，并通过互动问答及知识科普让实践队员与老人共同踏上了一场“健康知识科普之旅。”
此次养老服务中心的志愿服务之行，让每位志愿者都充分感受到了主题中“爱驻夕阳”所包含的浓浓的爱与责任，展现出了新时代青年人的责任和担当，为老年人的身心健康做出了自己的一份努力，为乡村振兴发展奉献了自己的青春力量。
