为深入贯彻落实 “四有”好老师重要讲话精神，积极对接《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》和儿童青少年“五健”促进行动有关部署，2026年暑期，北京师范大学心理学部团委发起“心育微光”县域青少年心理健康素养提升行动，组织师生奔赴多地，以专业服务助力县域学校心理健康教育发展。8月15日至24日，雪林心语支教队12名成员走进黑龙江省牡丹江市海林市高级中学，围绕心理课程教学、心理健康调研和综合育人活动开展社会实践。
（雪林心语支教队全员合照）
立足高中生身心发展特点，支教队将生涯规划、人际关系、学习策略、情绪管理和生命教育作为课程建设的五大主题。为提高教学质量，团队于8月1日至14日开展线上磨课，集中收集教案、课件和试讲视频，由教学组成员逐一提出修改建议；抵达海林后，又于8月16日组织线下试讲，根据师生反馈对教学内容、活动流程和课堂表达进行二次完善，形成“课前研磨、现场检验、动态改进”的课程质量保障机制。
（8月16日，全体队员进行线下课程打磨）
实践期间，支教队共完成65课时教学，覆盖高一、高二40个班、2000余名学生。围绕生涯发展，队员从选科指导、高考政策、兴趣能力探索和职业规划等方面提供全链条引导；在人际关系课程中，通过人际边界、非暴力沟通和课题分离等内容，帮助学生学习健康的交往方式；学习策略课程聚焦高中各学科学习方法，并引导学生调节备考情绪、缓解学习压力；情绪管理课程引入行为激活、理性情绪行为疗法和感官接地法等方法，同时融入中医文化知识；生命教育课程则结合弗兰克尔的人生经历和意义疗法，通过课堂活动引导学生思考生命价值。
（雪林心语支教队部分授课片段）
结合队员专业背景，团队还开设了中俄文化比较、语言学与辩论、经济学原理等拓展课程，进一步丰富学生的学习体验。课堂之外，支教队将心理育人融入军训协助、团体活动和校友交流等场景：队员走进操场协助班级管理，及时关注身体不适学生；通过“生日虫”“秘技猜猜猜”等心理主题游戏增进学生之间的协作与交流；与海林高中校友团开展经验分享，为学生了解大学学习生活提供参考。团队还赴杨子荣烈士陵园开展革命传统教育，引导队员在重温红色历史中坚定育人责任。
（全体队员赴杨子荣烈士陵园参观学习）
为准确掌握县域高中生心理健康状况及学校心理健康教育需求，支教队同步开展访谈和问卷调研。团队访谈18名学生、1名班主任和1名心理教师，并于8月21日面向新高一学生发放问卷1000余份。学校心理健康教育调查显示，学生对现有工作的满意度较高，但了解程度仍有提升空间；“人际交往”“压力管理”是学生较为关注的课程主题，“心理漫画”“职业发展”“游园会”等活动也受到较多提及。调研结果为学校完善心理课程宣传、实施重点关怀和丰富活动载体提供了依据。
（同学们正在填写心理健康调研问卷）
从课堂互动、课后访谈及网络反馈看，内容贴近现实需要、形式生动活泼的课程得到学生积极回应。此次实践既将高校心理学专业资源送入县域校园，增强了实践服务的针对性。“心育微光”虽微，却以专业与责任回应成长需求，为县域青少年健康发展注入了青春力量。
团队丨北京师范大学心理学部 雪林心语支教队
团队负责人丨薛润柯