河南工业大学实践队赴王买村开设心理健康课堂呵护乡村少年心灵
2026年7月，河南工业大学北斗星筑梦实践小分队前往河南省许昌市长葛市后河镇王买村添才学校落地心理健康专项课堂。校方校长进行课前致辞动员，实践队员依托趣味授课、课堂互动开展心理科普，疏导乡村孩童成长焦虑，填补当地乡村暑期心理健康教育的短板。
青春期的心理波动、留守环境带来的情绪难题，一直是乡村中小学日常育人环节需要着重关注的问题。为健全乡村青少年心理关怀体系，帮助孩子们掌握实用的情绪管控技巧，培育乐观稳定的心理状态，2026年7月11号，河南工业大学北斗星筑梦实践小分队在河南省许昌市长葛市后河镇王买村添才学校，开启“卸下心中千千结，轻扬年少步步欢”主题心理健康课堂。校方与实践团队相互配合完成课程筹备，以轻松亲和的授课形式推进心理宣教，为乡村学子送上贴心的心灵陪伴。校方暖心致辞，拉开心理课堂序幕课程正式开讲之前，王买村添才学校李君红校长亲临教室进行开场讲话。校长结合本校学生日常成长现状展开寄语，点明保持心理健康对于学业进步、日常社交的重要意义，叮嘱同学们放下拘谨，踊跃参与课堂环节，主动吐露平日里积攒的心理困惑，借助本次专题课程学会正视自身情绪。校长的暖心致辞拉近了课堂距离，让在场学生卸下心理防备，营造出包容放松的课堂开端氛围。
图为王买村添才学校校长于心理健康课堂开课之初发表开场讲话，引导学生正视成长阶段出现的各类情绪困扰。熊政供图摸清本土学情，定制适配化授课内容实践团队前期提前对接学校任课教师，细致摸排王买村添才学校学生的心理现状。校内不少学生属于乡村留守群体，日常父母陪伴时长有限，校内专门的常态化心理辅导资源较为紧缺。日常相处之中，孩子们时常会遭遇考试失利带来的学业焦虑、结交伙伴出现的社交压力、独处滋生的孤单自卑等问题，却很少拥有稳定的倾诉渠道。立足这一学情，队员规避晦涩难懂的专业心理术语，筛选适配中小学生认知水平的课件素材，选用动画短片、生活化小故事、轻松话题研讨等授课形式规划课程框架，保证课程内容贴合乡村孩子真实的生活场景。队员细致授课，科普日常心理小知识校长致辞结束之后，实践队员正式承接授课环节。依托提前制作完成的精美多媒体课件，队员以课件上温馨治愈的插画与引言切入授课，循序渐进向同学们科普心理健康基础常识。授课过程中，队员拆分青春期常见的心理难题，逐个解读焦虑、害羞、自我怀疑等情绪产生的缘由，向学生说明负面情绪属于成长常态，不必为此产生羞耻感。同时队员穿插许多同龄人的真实经历案例，细致拆解日常能够落地的解压妙招，包括纸笔写烦恼、日常慢跑放松、主动向师长倾诉等实操手段，细致的讲解让在座学生听得十分专注。
图为河南工业大学北斗星筑梦实践小分队队员面向全体学生细致讲授心理健康课程，依托多媒体课件科普情绪调节相关知识。刘子凡供图设置互动环节，搭建安心倾诉交流平台理论讲解结束后，课堂进入互动交流板块。队员抛出 “压力大的时候你习惯怎么做”“和朋友闹别扭之后如何平复心情” 等接地气的议题，鼓励孩子们举手分享自己遇到的烦心事。现场氛围舒缓温暖，不少学生主动起身发言：有的倾诉每次大考前彻夜紧张的焦虑感，有的讲述长期缺少家长陪伴产生的落寞情绪，也有同学坦言害怕当众发言、十分在意同伴评价。队员耐心倾听每一段自述，针对每个人的情况给出针对性的开导建议，引导大家发掘自身闪光点，跳出自我否定的思维误区。互动环节末尾，队员还分发了简易心理心愿便签，邀请学生写下近期的烦恼以及对未来的期许，写完之后学生可以自行收纳珍藏，也能选择交给实践队员进行后续跟进关怀，纸质便签进一步拓宽了内向孩子吐露心声的渠道。趣味任务落地，延伸课后心理关怀课堂讲授环节结束后，实践队员布置了轻量化的长期心理小任务，避开繁重书面作业的形式。队员提议同学们打造专属心情记录本，每天简单标记当日心情状态，察觉自身情绪持续低落时及时做出调整。除此之外，小队还整理了适配乡村学生的心理小贴士宣传单页，内容罗列了假期居家、线上交友、假期备考场景下的实用心理小贴士，方便孩子们假期居家自主查阅。考虑到不少学生平日和异地父母沟通频次有限，队员也建议孩子们借助闲暇时间主动和家长聊聊在校日常，依托亲子沟通缓释独处积攒的不安情绪。
图为积极互动的小朋友。黄玉琼供图
课程临近尾声，实践队员对整堂课的知识点进行复盘梳理，再次叮嘱孩子们如果长时间陷入低落情绪，一定要主动寻求老师、家人的帮助。此次支教心理健康课程，是河南工业大学学子下沉乡村基层落实教育帮扶的切实举措。往后北斗星筑梦实践小分队也将持续调研王买村当地学子的心理需求，设计系列化心理主题课程，持续以青年志愿服务助力乡村心理健康教育提质升级。
（通讯员 陈彦鸿 邓玮泽）
