2024年7月13日，西南石油大学体院暑期社会实践团队用自驾的方式来到了四川省绵阳市永和敬老院，进行三下乡社会实践。团队成员们事先采购商品以此拉开了志愿序幕。该敬老院共有35名的老人，最小年龄在60多，最大以达到90岁高龄。进入敬老院后，老人们充满了好奇与期待，在办公室进行物资的分装。
紧接着参观、熟悉敬老院的环境以及老人们的生活，之后有序进入每个房间分发礼物，聊家常，拉进老人们的距离。
在这八天里，团队制定了一个周密的计划。首先，便是每天的卫生打扫与清理。清晨时分，当第一缕阳光穿透云层时，照耀在敬老院的每一个角落时，队员们便开始打扫工作。因为一个干净、整洁的环境对于老人们来说至关重要，它不仅能够提升他们的生活品质，更能让他们感受到家的温馨与舒适。队员手持扫帚，轻轻地扫去走廊上的尘埃，生怕惊扰了还在梦乡中的老人。接着，又用抹布仔细擦拭着桌椅、门窗，每一个细节都不放过，尽量的不让它沾染一点灰尘，一点枯枝败叶都不能放过。在打扫大院的时候，大扫帚“唰唰唰”地响声与队员们打扫时打闹的声音有时会引起老人们的欢笑，这一刻，老人们也不再感到孤单。
为弘扬中华传统养生文化，提高老年人的健康水平。实践团队打算向老人们教授八段锦、太极灯养生锻炼方法。在活动开始之前，为了确保教学过程流畅无误,团队成员们进行了多次八段锦和太极的排练。
随后，队员为老人们进行了一段精彩的八段锦示范。结束后，成员们开始逐一指导老人学习八段锦和太极。他们耐心细致地讲解每一个动作的要领和注意事项以及呼吸方法，并亲自示范动作,确保老人们能够清晰理解并正确练习。
在学习过程中，成员们还不断鼓励老人们积极参与,让他们在轻松愉快的氛围中感受到八段锦的魅力。八段锦和太极作为中国传统的健身功法,蕴含着深厚的养生理念和健康智慧。通过一活动，让老人们体验了到八段锦带来的身心益处，更让他们感受到了中华优秀传统文化的博大精深。同时，团队也将积推广中华传统的养生理念，让更多的人了解并参与到这项传统健身功法中来。这不仅有助于推动健康文化的普及，也有助于传承和弘扬中华优秀传统文化，为社会的和谐与进步贡献
在这八天里，实践团队深入到了老人们的日常生活中。有的老人喜欢静静地坐在窗边或是望着外面的风景发呆亦或是三五成群地“麻将搓起”。对于一些在长椅上坐着思考别的事情地爷爷或者奶奶，细心的队员会轻轻走过去，在他们思绪回神地时候陪他们聊天，听他们讲述那些或喜或悲的往事。有的老人行动不便，需要人搀扶行走，队员便小心翼翼地扶着他们，在院子里漫步，享受着阳光的沐浴和微风的轻拂。每一次的接触与交流，都让团队成员更加深刻地感受到了老人们的孤独与渴望，也让实践团队更加坚定了为他们提供帮助的决心。
八天的时光转瞬即逝，当离别站在告别的路口回望时，大家心中充满了不舍与感激。感激敬老院给予实践团队这样一个宝贵的机会去接触和了解老人群体；感激老人们的信任与依赖让团队的每个成员感受到了被需要的幸福。
虽然志愿服务已经结束，但大家对老人们的情感却永远不会褪色。实践团队也会将这段经历珍藏在心底作为自己人生旅途中一段难忘的回忆。同时也希望更多的人能够加入到志愿服务的行列中来，用爱心和行动为社会贡献一份力量让这个世界变得更加温暖与美好。
