2025年7月20日，南京中医药大学挺直“脊”梁实践团——行远队分队于南大和园聚贤堂成功举办青少年脊柱侧弯防治主题宣讲活动。针对当前青少年脊柱健康问题日益凸显的现状，本次活动旨在普及脊柱侧弯防治知识，并重点探讨中医药疗法在其帮助诊断、改善和治疗方面的应用价值。众多关注青少年健康的师生、家长积极参与，现场氛围热烈。
一、聚焦脊柱侧弯：危害认知与成因解析
活动伊始，实践团宣讲员首先对脊柱侧弯的具体概念进行了阐释并明确了其对青少年身心发育可能造成的显著危害，深入剖析了脊柱侧弯问题的根源，指出长时间伏案学习、不当背包姿势、缺乏运动等不良习惯，是导致青少年脊柱侧弯的主要原因。同时，宣讲员特别提醒，日常生活中若发现青少年存在“高低肩”等异常体态，应引起足够重视。
二、家庭自测与早期干预：实用指南
为提升知识实用性，活动安排了实践团志愿者现场演示环节。两位志愿者清晰展示了适用于家庭的脊柱侧弯简易自测方法，帮助参与者掌握初步筛查技能。队员们反复强调“早发现、早干预”原则，建议自测发现异常者及时寻求专业评估与矫正，把握干预黄金期，防止问题加重。
三、融合中医智慧：预防与辅助矫正
作为中医学学生组成的实践团，本次活动核心目标之一是探索中医在脊柱健康领域的特色优势。宣讲不仅涵盖常规矫正思路，更着重探讨了中医理论与方法在脊柱侧弯防治中的应用潜力，同时倡导通过调整日常姿势、练习八段锦、五禽戏等传统导引术来强化预防。
互动环节，宣讲员结合自身专业知识，向社区居民分享了推拿按摩、正骨手法、导引锻炼、中药外用等中医疗法在缓解肌肉紧张、改善姿势、辅助矫正方面的作用，深入探讨了“如何更好发挥中医在脊柱侧弯防治中的作用”这一主题。
结语：圆满落幕，守护不止
本次“挺直‘脊’梁”主题宣讲活动最终圆满结束。本次社会实践活动有效普及了脊柱侧弯防治知识，提升了公众早筛早治意识，并迈出了探索中医药守护青少年脊柱健康之路的重要一步。守护青少年的脊柱，就是守护他们挺拔的未来！“挺直‘脊’梁”实践团将持续努力，运用专业所学，为推广脊柱健康理念、彰显中医特色贡献青春力量。
关注脊柱健康，从青少年做起！
