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让烦恼树洞,倾听内心深处的回响

    时间:2026-07-15     阅读:
    来源:南京财经大学公共管理学院阳光公益团队
  南京财经大学公共管理学院阳光公益团队(小风铃支教队),是由南京财经大学公共管理学院团委领导,以支援偏远地区小学教育和搭建大学生志愿服务平台为目标的公益实践团队。从2010年至今,小风铃阳光公益团队代代传承,弦歌不辍,已经走过了贵州、广西、甘肃、湖北、新疆、湖北等多个省份,每一次出发都是播种希望的旅程,每一次到达都在书写美好的篇章。
  
  今年7月8日起,南京财经大学阳光公益团队(小风铃支教队)在南京财经大学公共管理学院团委领导下,以2026暑期“三下乡”为契机,依托南京阳光心汇心公益基金会、南京柯菲平公益基金会支持,与商丘市夏邑县骆集乡校多方共建,来到河南省商丘市夏邑县骆集乡刘庄小学,举办了为期11天的“风铃悠扬,跨越山海”暑期夏令营活动。
  
  乡村孩童的情绪世界,总像蒙着一层薄纱的秘境。支教团队进驻以来,便将心理健康教育纳入日常课程体系,定期开设主题心理课堂。课堂上,老师们借助情景演绎、绘本分享、小组互动等形式,带领孩子们认识喜怒哀乐的情绪肌理,学着正视成长里的不安与困惑,试着和心底的烦恼温柔共处。
  
  图为小风铃支教队老师为小朋友解决烦恼 陈睿懿 供图
  
  “在成长的路上,我们总在学着适应、学着懂事、学着独自消化情绪。但其实很多迷茫、焦虑、内耗、敏感,都藏在心中无法表达出来。我们也习惯性上网去排忧解难、放松心情,但层出不穷的网络热梗往往会入侵我们的生活。在小学生这一年龄段,非常多不恰当不正常的“烂梗”被小学生们追捧,大家常常分不清对应的概念仅仅觉得“好玩”就挂在嘴边,不会更正日常用语的偏差,许多原本的中性词被强行赋予褒贬色彩,进一步加剧了认知的混乱,我们想通过心理课让大家减少刻板印象,把重点放在内心世界以及现实生活中。
  
  针对低年级小朋友,我们设计了贴合这一年龄段小朋友需求的课程,借着“独一无二的自己”“小小情绪管理家”两节课,带着孩子们好好认识自我,读懂喜怒哀乐各种情绪;依靠“友谊的小船”“拒绝也没关系”,教会大家如何交朋友,建立舒服健康的人际关系。另外特意准备了专注力、五感挑战两大游戏课堂,希望在轻松好玩的氛围里,带领孩子真切感知日常、拥抱真实生活。上课过程中我们也不会单向灌输知识点,会慢慢抛出问题引导大家主动开口回答。我们特别期待小朋友放下拘谨,愿意主动说出藏在心里的小烦恼,敞开心扉畅所欲言。我们也希望慢慢和大家打成一片,既是耐心讲课的老师,也是可以放心倾诉心事的好朋友。
  
  针对高年级小朋友,我们设计了小学过渡到中学这一阶段需求的课程,以“我是谁”“认识情绪”为主课,让小朋友们一起了解情绪、了解不同的概念,最重要的是了解自己,也让我们了解他们。我们依靠绘画自我树、寻找自我、选择情绪发丝等等手工活动与课堂互动来让大家对于很多争议性内容进行深度思考,并给予正确引导。期待着小朋友们能积极参与其中,让我们有机会了解到他的过往、他的烦恼、他的热爱与他渴望的未来。
  
  我们想要通过心理课程为孩子们搭建一个温柔、安全、包容的小空间。不评判、不标签、不焦虑,营造师生双向交流的氛围,依托轻松的课堂完成深度沟通,陪伴大家看见自己的情绪、读懂自己的内心,完成固有认知的改变,学会自愈、自洽与自爱。我们也愿做孩子们成长路上的倾听者与引路人,守护每一份纯粹心事,陪伴他们从容接纳自我、向阳奔赴成长”,我们的心理老师这样说。
  
  乡村孩童的内心世界,向来纯粹又内敛。他们不擅长直白袒露情绪,习惯将细碎的委屈、懵懂的困惑、难言的烦恼悄悄藏在心底。在心理课的基础上,为倾听乡村小学生未曾言说的心声,小风铃支教团队开展匿名“烦恼树洞”特色心理活动。以一纸素笺为载体,以隐秘树洞为依托,让沉默的情绪有处安放,让稚嫩的心事被温柔看见,为短暂的支教时光,埋下温暖治愈的伏笔。
  
  本次活动由支教团队统一统筹、各班自主分工落地,全程有序且充满温度。筹备阶段,队长向各班班主任讲解活动细则,从树洞道具拼接到班级使用流转规则,逐一细致交底。各班班主任提前备好便签纸,精心设计专属隐秘标记,在保护学生隐私的前提下,精准对应每一位孩童,为后续一对一心理疏导、家校走访筑牢基础。专属孩子们的“烦恼树洞”如期成型,朴素的造型之下,承载着治愈童心、倾听心声的纯粹初心。
  
  课堂上,往日活泼喧闹的教室多了几分安静与温柔。孩子们从开始的七嘴八舌的好奇,到慢慢低头伏案,划了又写,写了又划。有的小朋友一笔一画认真书写,眉头微蹙,悄悄记下生活里的小困扰;有的小朋友低头思索良久,轻轻落笔,将藏在心底的小情绪娓娓道来。一个原本张扬外向的小朋友,原来大声喊着:“我没有烦恼!我没有烦恼!”却又在别人没注意的时候,歪歪扭扭地悄悄写下他的烦恼。一方小小的树洞,成为了他们独一无二的情绪出口。
  
  图为小朋友正在给烦恼树洞投递烦恼纸条 陈睿懿 供图
  
  书写完毕后,孩子们依次有序上前,怀揣忐忑又真诚的心意,小心翼翼地将折叠整齐的烦恼纸条,轻轻投入树洞之中,镜头温柔静默地记录全程,只为留住孩子们最真诚、最松弛的模样,让每一次勇敢的倾诉,都被时光温柔珍藏。
  
  待所有班级完成活动,各班组织拍摄了班级合照,定格孩子们澄澈的笑脸,为这场温柔的活动留下具象的纪念。而这场倾诉的意义,并未随着纸条收齐而结束。
  
  图为烦恼树洞活动结束后高年级班级和小风铃支教队合照 陈睿懿 供图
  
  依托提前做好的专属标记,老师们将纸条与学生一一对应,梳理归类不同的情绪困扰。后续,队员们会利用课余的碎片化时间,以闲聊般不经意的方式约谈对应孩子。避开严肃的谈话姿态,顺着日常话题慢慢引导,陪着孩子把心事说出口,再结合心理课上学到的疏导方法,给出贴合孩子心境的建议与陪伴。这些记录着真实情绪的纸条,也会成为家访名单的重要依据,对情绪积压较重、内心敏感的孩子进行重点关注。
  
  从集体心理课堂的情绪启蒙,到私密树洞的个体倾诉,支教团队完成了从“教会认知”到“陪伴释放”的教育闭环。一方树洞,承接的不只是孩童的烦恼,更是教育里最柔软的共情;一帧帧影像,定格的不只是投递的瞬间,更是童年里被温柔接住的成长。

  图为小风铃支教队队长给小朋友开导 陈睿懿 供图  
  于孩子而言,这是一次不必开口的勇敢,让他们知晓烦恼不必藏于心底,总有人在看不见的地方默默守护;于支教队员而言,这是一次走进童心的深度抵达,让教育跳出课本与讲台,落进每一颗细腻的心里。以课堂启心智,以树洞暖童心,细碎的温柔终会汇成光,照亮孩子们漫长的成长旅途。
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