山东大学护理与康复学院 “笃学尚行” 社会实践队银发安护 笃行科普

为积极应对人口老龄化趋势，普及老年居家安全护理知识，提升老年人跌倒、呛噎等意外事件的防范与应急能力，近日，山东大学护理与康复学院 “笃学尚行” 社会实践队奔赴山东省淄博市第一医院开展专业调研学习，并前往淄博市荆山社区开展老年居家护理科普宣讲活动。团队以专业调研筑牢科普根基，以暖心宣讲守护银发健康，面向社区老年群体开展沉浸式健康科普课堂，在实践践行中传递护理温度、担当青年使命。
本次实践第一阶段为淄博市第一医院专业调研，团队成员秉持严谨务实的态度，开启老年居家护理知识的系统性学习。淄博市第一医院老年医学科、急诊科临床经验丰富，在老年跌倒干预、呛噎急救等领域拥有成熟的诊疗与宣教体系。调研过程中，队员有序跟随医护人员学习老年跌倒的危险因素、居家预防方案、跌倒后正确处置流程，深入掌握噎食的应急抢救要点与居家照护技巧，认真记录临床典型案例与护理实操规范。

针对社区老年人的认知特点与生活习惯，队员重点梳理适配老年群体的科普内容，筛选易操作、好记忆的居家护理要点，提炼跌倒防摔、呛噎急救的核心口诀与实操步骤。同时，队员结合临床调研所得，深入分析当前社区老年居家护理的普遍痛点与科普盲区，针对性打磨宣讲课件、优化科普形式，确保后续宣讲内容专业严谨、通俗易懂、贴合老人日常生活实际，让科普知识听得懂、学得会、用得上。
调研结束后，团队依托调研成果，面向荆山社区老年居民开展 “银发安护” 居家护理主题科普宣讲。结合老年人接受节奏慢、偏好具象化讲解的特点，队员们摒弃枯燥的理论灌输，设计了循序渐进、生动务实的科普流程。课程开篇，队员以日常居家场景提问互动导入主题，通过 “在家走路哪些情况容易摔跤”“吃饭呛到了该怎么办” 等贴近生活的问题，快速调动老人们的参与热情。
课程核心环节中，队员以真实案例为载体，通俗解读跌倒与呛噎的居家护理要点。通过居家环境改造、合理穿鞋、起身慢三秒等实用建议，讲解跌倒的日常预防方法；通过海姆立克急救法的分步拆解，传授噎食的应急处置技巧。同时，结合老人日常起居场景，叮嘱居家照护的注意事项，包括防滑垫铺设、餐具选择、进食速度等生活细节，让专业的护理知识转化为可操作、可践行的生活小事。课程最后，队员通过知识问答、动作示范巩固知识点，引导老人与家属主动掌握居家护理技能，让健康安全理念根植心间。

本次社会实践将专业调研与健康科普深度结合，成效显著、意义深远。对社会而言，团队以青年力量普及老年居家护理知识，精准对接社区老年群体的健康需求，让专业护理知识以亲民化、生活化的方式落地传播，助力筑牢老年健康防护屏障。对实践队员而言，此次实践是知行合一的生动课堂，通过临床调研深化了自身对老年护理专业知识的理解，通过社区科普锻炼了沟通表达、社会实践与健康宣教能力。
此次活动让队员们深刻体会到，老年健康科普不在于高深的理论输出，而在于细致入微的实用传递。未来，山东大学护理与康复学院笃学尚行社会实践队将持续立足青年使命，深耕老年健康科普领域，以实践笃行传递护理温度，以青春之力守护银发安康，让专业护理知识在基层社区焕发民生价值。