携一身医学温度，
走进晋江街巷。
把健康的种子，
种进少年的时光。
为普及青少年身心健康、安全防护知识，发挥医学院校专业服务力量，厦门医学院红十字会学生分会携手厦门医学院青春健康同伴社组建 “青护乡野，健康同行”实践队，联动晋江市爱心格子铺爱心储蓄所，面向青少年开设一体化健康科普系列课堂，整合防艾禁毒、应急急救、心理成长、青春规划四大板块，以游戏互动、实操演练、情景漫画等趣味形式，为青少年送上全方位成长必修课。
防毒防艾双护佑，筑牢生命安全墙
实践队开设防艾、禁毒两大生命安全教育课堂，队员借助 “印泥模拟病毒传播” 互动小游戏，让青少年直观感受病毒在不同体液中的扩散速度，形象科普血液、母婴、性三大传播途径，并针对性地纠正 “共餐、拥抱、蚊虫叮咬会感染艾滋” 等常见误区，倡导平等包容的反歧视理念。同时，结合虎门销烟历史与新型毒品实物图片，详细讲解 “奶茶毒品”、依托咪酯电子烟、“聪明药” 等伪装毒品的危害，通过情景漫画和互动问答，引导青少年认清 “药品滥用即毒品” 的核心逻辑，自觉远离不明食品药品，筑牢生命健康防线。
主持人苏博集提问小朋友 古龙/摄
急救安全巧学艺，随身掌握救生术
心肺复苏实操课搭配防溺水、意外包扎、海姆立克急救等日常安全科普，队员结合晋江本地真实救援案例，分步拆解呼救报 120、胸外按压、人工呼吸、AED 使用的完整流程，手把手纠正 “摇晃晕倒者”“沙发按压”“随意喂水” 等常见急救误区，并配套 “急救顺口溜” 帮助记忆。同时，针对居家、户外常见意外伤害，详细讲解烫伤 “冲、脱、泡、盖、送” 五步法、伤口规范包扎技巧及防蚊虫叮咬方法，将简单易上手的自救互救技能传授给每一位青少年，让大家在突发状况下懂得科学自保、主动助人。
主持人苏博集、应欣巧示范人工呼吸 古龙/摄
润心解忧抒情绪，守护心灵向阳生
心理健康课堂以《头脑特工队》乐乐、忧忧等卡通形象为切入点，通过 “情绪轮盘”“击鼓传花” 等趣味游戏，引导学生识别喜怒哀乐等多样情绪。队员现场教授 “彩虹呼吸法”“情绪涂鸦” 等情绪调节技巧，指导青少年区分 “伤人式表达” 与 “温和表达”，并引导大家搭建个人专属 “情绪急救箱”，学会接纳负面情绪、科学疏导压力，培养稳定积极的心理状态，做自己心灵的小主人。
主持人秦子萌讲述《心理健康》 古龙/摄
筑梦规划正青春，向阳成长向未来
课程融合人生规划、青春期科普、预防性侵害、人际交往分享多项内容，通过 “登山小故事” 引出目标的重要性，借助 “时间小圆片” 沉浸式游戏，让青少年直观体会时间与精力分配带来的不同人生选择。同时，围绕青春期身心变化、自我认同、同伴相处等话题，引导孩子接纳独一无二的自己，学会友善待人、理性抉择，并通过 “六年成长规划” 书写环节，帮助少年梳理短期学习任务与长期人生理想，树立清晰正向的成长目标。
主持人钟琪琪开讲《计划未来》 陈玥希/摄
三天的课堂在盛夏里画上句点，从安全防护到心灵成长，从急救技能到青春规划，队员们把专业知识揉进一个个互动与演示里，送到少年们面前。对青少年来说，这是一堂实用的成长必修课；对队员们而言，这也是一次走出课本、服务他人的鲜活历练。未来实践队会继续把课程做细做实，让健康守护走得更远。
夏令营大合照 古龙/摄
（作者：李奕莹 单位：厦门医学院）
