当乡村的炊烟升起，一群年轻的身影正背着医药包穿梭在田埂间。随着我国老龄化程度加深，农村留守老人的健康保障成为 “乡村振兴” 与 “健康中国” 战略落地的重要课题。2025 年 7 月，济宁职业技术学院生物与化学工程系 “银领筑梦同行志愿服务实践团” 的 13 名师生，带着专业设备与热忱，跨越山东、江苏、安徽、内蒙古四省（区），深入30多个地市的乡村街道，用医学知识为老人们编织起一张 “健康守护网”。
图为团队成员出发前集体合照。供图：薛小涵
考虑到农村老人大多不熟悉智能手机，团队放弃线上调研，全部采用线下方式收集信息。筹备阶段，他们针对农村医疗资源不足、老人健康需求模糊的问题，设计了包含基础疾病、日常作息、疼痛部位等 12 项内容的复合型问卷。队员们带着问卷深入山东、江苏、内蒙古等地的乡村，用 “拉家常” 的方式入户走访：“大娘，您平时做饭时肩膀酸不酸？夜里腿抽筋不？” 遇到视力不好的老人，就逐题大声念；碰到听力模糊的，就放慢语速反复讲；对不会写字的，便由队员代笔记录。
通过入户访谈、村口集中座谈等形式，团队累计发放问卷 420 份，回收有效问卷 400 余份，团队瞄准农村老人“小病拖、大病抗”的现状，最终锁定骨关节退化、视力模糊、肩颈腰腿三大高频健康问题，为后续服务找准了 “靶心”。
“爷爷，您看看这行‘E’字朝哪个方向？慢慢说，别着急。”晋风站在75岁的张爷爷面前，微微抬高举着视力表的手，使其刚好与老人的视线平齐。张爷爷眯起眼睛仔细端详了许久，随后摇了摇头说道：“模模糊糊的，就像蒙了一层雾。”晋风便将视力表往前挪了挪，轻声解释道：“您年轻时总在太阳底下劳作，眼睛就如同被长时间暴晒的玻璃，有些花了，我给您好好检查一下。”她一边调试验光仪，一边与老人拉家常，从年轻时干的农活聊到家里的孙辈，不知不觉间就完成了检测。临走时，她把度数记在了老人的烟盒上，说道：“爷爷，记好这个度数，配眼镜的时候用得上。”
另一边，团队的其他成员正在为68岁的刘大娘测量血压。他先帮老人挽起袖子，将袖带轻柔地缠绕在老人胳膊上，动作轻得仿佛生怕碰碎了瓷碗，说道：“大娘，您放松些，就跟平时坐在炕头休息一样。”听诊器贴在皮肤上有些凉，刘大娘下意识地缩了下胳膊，李丰宇赶忙放慢打气的速度，安慰道：“没事，一会儿就好了。”数值显示出来后，他指着血压计上的刻度解释道：“您的血压稍微有点高，就像井里的水快要漫出来了，要少喝些咸汤，多出去散散步。”说着，他掏出随身携带的小本子，把注意事项一笔一划地写下来，然后递给老人，说道：“您让孩子念给您听，照着做肯定没错。”
图分别为为老年人屈光检测、量血压。供图：晋风、李丰宇
健康大数据专业的学生们带着评估表和训练图，为有关节不适症状的老人量身定制“个性化方案”。76岁的张爷爷膝盖肿痛多年，连走路都需要拄着拐杖。队员牟一诺为他进行了关节活动度评估后，指导他进行“直腿抬高”训练，说道：“爷爷，您平躺着把腿伸直，就像举小凳子那样，每天做3组，每组10次。”他还绘制了卡通图解，贴在老人的床头。两周后，令人惊喜的是，张爷爷居然不用拐杖就能走20多米了，他逢人便夸：“这些娃娃教的方法，比吃药都管用！”
针对老人“学不会动作”这一难题，队员们将动作编成了顺口溜，如“靠墙站，腿伸直，像棵小树往上长”“抬腿时，看脚尖，就像要够天上的云”。
“娃娃，你按完之后，我这背轻快多了！”81岁的王奶奶做完肩颈按摩后，试着转动脖子，眼中满是惊喜。医学美容技术专业的学生王景云正用“滚法”为她放松肩胛，解释道：“奶奶，您这是常年干农活累的，就好比绳子拧久了会打结，我这个手法就是给您‘松绳子’呢。”
起初，不少老人觉得“按摩是花架子”。队员们便举例说明：“您看院里的柴火，堆久了会发霉，得翻一翻；这肩膀的筋络，揉一揉才会通畅。”这种通俗的比喻逐渐打消了老人们的顾虑。该团队累计为320位老人提供了按摩服务，还编写了《居家按摩口诀》，内容是“按风池，揉肩井，每天十分钟，疼痛去无踪”，并将其贴在村公告栏里，供老人们参考。
图为为老年人按摩、关节康复。供图：王景云、牟一诺
当活动圆满落下帷幕时，队员们怀着激动的心情开始整理活动数据。经过仔细统计，他们欣喜地发现：82% 的受访老人已经能够准确说出 2 种以上缓解疼痛的有效方法，这个数字远超预期；更令人振奋的是，在活动覆盖的区域内，已有 17 个行政村自发成立了“健康互助小组”。这些小组的成员们不仅会互相提醒按时进行康复训练，还会彼此监督正确的用眼方法，更会热情地分享各自掌握的按摩手法和保健心得。指导老师望着队员们被阳光晒得黝黑却洋溢着成就感的笑脸，动情地说：“我们最欣慰的不是活动期间取得的成果，而是看到这些健康习惯能够在乡村扎根。等我们下次再来时，希望能看到更多老人成为自己的‘健康管家’，把健康理念真正融入日常生活。”
从问卷上那些因老人颤抖的手而晕染开的墨迹，到按摩时队员们掌握的恰到好处的力道；从视力表上老人们努力辨认的E字方向，到康复训练时每个动作力求达到的精准弧度，这群充满朝气的青年志愿者们用他们的专业素养和十足的耐心，将“健康中国”的理念化作温暖的真情，一点一滴地浸润着乡村老人们的心田。他们用实际行动证明，专业的医疗服务可以如此接地气，健康关怀可以如此贴心。
展望未来，济宁职业技术学院生物与化学工程系“银龄筑梦同行志愿服务实践团”将继续秉持“服务乡村、守护健康”的初心使命。在总结本次活动经验的基础上，他们将进一步完善服务模式，提升专业技能，带着更加成熟的服务方案奔赴更多偏远乡村。他们立志为更多留守老人送去专业的健康指导和温暖的关怀陪伴。这支年轻的队伍坚信，只要坚持不懈地播撒健康的种子，“健康中国”的阳光终将普照每一个偏远角落，让每一位老人都能在金色的晚年生活中，享受到健康带来的幸福与美满。他们的故事，正在书写着乡村振兴与健康中国战略最动人的注脚。
（通讯员王景云）
