为传承乡土传统民俗体育文化，落实五育并举育人要求，丰富社区青少年课余文体生活，近日，陕西财经职业技术学院“智体兴乡”实践团走进社区开展传统体育公益课堂，以花样跳绳、踢毽子、方格跳等经典民间运动为载体，带领青少年沉浸式体验传统体育乐趣，在趣味运动中锤炼协调能力，推动传统体育文化在基层少年群体中传承延续。
活动开场环节，实践团志愿者率先带来精彩的花样跳绳展演。单摇、双摇、交叉跳、双人配合跳等一系列流畅多变的花式动作轮番上演，利落轻快的步伐搭配富有节奏感的绳影，瞬间吸引现场所有青少年观看。不少孩子目光紧紧跟随跳动的跳绳，脸上满是好奇与期待。精彩的展演有效打破初次参与课程的陌生感，充分调动起孩子们主动参与体育运动的积极性，为整场传统体育课堂营造轻松热闹的活动氛围。
展演结束后，课堂进入传统民间体育体验环节。踢毽子作为流传千年的传统休闲体育项目，兼具趣味性与健身价值。志愿者先完整示范基础盘踢、磕踢、拐踢等标准动作，分步拆解抬腿、脚踝控毽、身体平衡等关键要点，针对孩子发力僵硬、控毽不稳等常见问题逐一纠正。示范讲解结束后，现场划分小组开展轻量化实操练习，志愿者巡回指导，手把手调整动作细节。孩子们手持毽子反复练习，从无法接住到连续踢动，逐步掌握基础技巧，切实体会传统民俗体育的趣味，拓宽自身传统体育知识储备。
踢毽子运动体验完毕，志愿者开启方格跳跃教学。这项流传已久的乡土运动无需复杂器材，仅依靠地面方格即可开展。志愿者向孩子们讲解游戏规则、跳跃路线与发力技巧，引导大家有序分组轮番参与。在一次次跳跃、平衡切换的过程中，青少年的肢体协调性、空间判断力得到充分锻炼。现场欢声笑语不断，孩子们在轻松的嬉戏玩乐中，近距离感受本土传统体育简单纯粹的独特魅力。
系列运动体验课程临近尾声，志愿者结合课堂参与状态、学习积极性、动作完成度综合评选表现优秀的青少年，依次发放提前准备好的文体小礼品予以表彰鼓励。一份份小奖品既是对孩子们认真参与课堂的肯定，也进一步激发大家持续参与传统体育运动、主动传承民俗文化的热情。
本次传统体育公益课堂，跳出单一体育训练模式，深度挖掘本土民间体育资源，将花样跳绳、踢毽子、方格跳等兼具健身与文化价值的传统项目带进基层青少年群体。活动兼顾趣味性、健身性与文化传承性，有效填补社区青少年传统民俗体育活动供给短板，切实践行德智体美劳五育并举的教育理念。
下一步，“智体兴乡”实践团将持续挖掘各类传统民间体育项目，常态化开展趣味体育公益课堂，持续推动传统体育文化走进社区、扎根乡土，以青年志愿力量引导青少年爱上运动、传承民俗，助力基层青少年身心健康全面发展。