为深入践行积极应对人口老龄化国家战略，推动健康中国行动落地见效，河南科技大学基础医学与法医学院食养安康志愿服务团队于暑期奔赴洛阳市多地，开展以“改善老年饮食结构、普及科学食养理念”为主题的系列社会实践活动。团队先后走进社区、乡村、养老院与中药材基地，以宣讲科普、入户调研、互动体验等形式，将“吃得健康、活得舒心”的理念送到老年群体身边，用青春力量守护银龄幸福。
深入小李屯村：入户调研听民声，精准把脉饮食现状
在洛龙区小李屯村，团队采取“一对一入户调研”的方式，走进20余户老年人家中，详细了解他们的饮食习惯、经济条件、健康状况及对食养知识的认知程度。调研发现，部分老人存在“重口味、轻营养”“迷信偏方、忽视科学”等现象。志愿者们在倾听中记录，在交流中引导，既收集了宝贵的一手数据，也为后续形成高质量调研报告和科普手册打下坚实基础。
情系汉山养老院：识药制囊乐晚年，银龄相伴暖时光
在涧西区汉山养老院，团队以“互动体验”为核心，组织了一场别开生面的“中医药文化小课堂”。志愿者们带领老人们认识艾叶、薄荷、陈皮、薰衣草等中药材，讲解其功效与日常用法，并手把手指导大家制作中药香囊。老人们在欢声笑语中完成了属于自己的健康小物件。活动不仅锻炼了动手能力，也让老人们在香气萦绕中感受到陪伴与关怀。
服务华侨社区：健康手指操教学，康养茶饮暖人心
在涧西区华侨社区，团队带来了一场“动静结合”的健康科普课。静态环节，志愿者系统讲解了老年人膳食宝塔、蛋白质摄入比例、控盐控油技巧等内容；动态环节，则带领老人们一起练习团队自编的“健康手指操”，通过穴位按摩与手指运动促进血液循环、预防认知退化。活动尾声，志愿者还带老人们品尝了团队自主研发的康养生茶，以温和配方帮助调理脾胃、安神助眠，收获了社区居民的一致好评。
从城市社区到田间地头，从科普宣讲到入户调研，从健康操教学到香囊制作，食养安康志愿服务团队用实际行动诠释了新时代青年的责任与担当。未来，团队将继续完善调研数据与科普手册，推动食养知识走进更多家庭，让“医食助老”的理念落地生根，为老年群体的幸福晚年贡献青春力量。
