巢湖学院银发康养服务团走进巢湖九久夕阳红护理院：服务夕阳暖人心，康养知识入画屏

　　为积极响应暑期“三下乡”社会实践活动的号召，助力环巢湖“一院一镇一品”实践专项推进，巢湖学院体育学院银发康养服务团于7月走进巢湖九久夕阳红护理院，开展以“体育康养”为主题的康养服务实践活动，为院内老人送去关怀和专业指导。
　　
　　活动伊始，团队队长李兴凡围绕精心准备的ppt，向老人们系统讲解了老年人的健康活动与饮食的相关知识。讲解过程中，李兴凡着重阐述了运动与休息的平衡之道，包括早晨适合散步、太极等轻度运动以提升心肺功能，傍晚进行伸展或瑜伽以促进血液循环，以及保证每晚7—8小时的睡眠和每天适当午休一个小时的重要性，同时强调每活动45分钟休息15分钟、避免长时间静坐的交替原则。在饮食建议方面，队长详细介绍了均衡营养的要点，如多摄入蔬菜水果以补充膳食纤维、选择鱼、禽肉和豆制品等易消化的优质蛋白，还提醒老人们注意限制高盐、高糖、高脂肪食物及避免刺激性食物。讲解中，李兴凡始终保持与老人积极互动，通过眼神交流、肢体动作引导等方式，调动老人们的参与热情，让整个讲解过程生动且富有感染力。 　　
　　讲解结束后，团队成员兵分多路开展后续工作。一部分成员通过口头询问的方式，耐心细致地引导老人们填写康养服务满意度调查问卷，全面了解不同年龄段老人们对护理院康养服务的评价与需求；同时，另一部分成员向疗养院工作人员发放调查问卷，收集护理员基本信息和他们在日常体育康养服务开展过程中的经验与遇到的问题。在此过程中，团队成员还主动与老人们亲切交流，倾听他们的生活趣事与健康困扰，给予安慰与鼓励。 　　
　　团队指导老师杜锐与护理院办公室主任盛慧就护理院的设施建设进行深入交流。盛主任详细介绍了护理院现有设施的配备情况，并让工作人员带领团队参观老人们的日常生活区域，包括功能齐全的棋牌室，老人们可以在这里切磋牌技、休闲娱乐；充满墨香的书法室兼手工室，为热爱书法和喜欢手工的老人提供了施展才艺的空间；各类适合老年人的运动设施，满足老年人的日常锻炼需求。通过参观，团队成员们对护理院的硬件设施有了全面直观的认识。 　　
　　活动现场，巢湖学院体育学院与九久夕阳红护理院举行了共建大学生社会实践基地的挂牌仪式。此次实践基地的建立，为体育学院与护理院搭建了长期合作的桥梁，便于今后体育青年更深入地开展康养服务实践活动，将专业知识与实际需求相结合，为老年人提供更精准、更有效的康养服务。