岁末天寒，情暖人心。2025年1月23日至24日，山东科技大学能源与矿业工程学院“暖源行动”志愿服务队一行10余名志愿者，走进青岛西海岸新区辛安街道淮河路社区党群服务中心，开展了为期两天的“青春伴夕阳”主题助老志愿服务活动。志愿者们通过击鼓传花、剪纸互动、歌声陪伴、太极教学等丰富多样的形式，为社区老年居民送上了冬日里的温暖与关怀，用实际行动践行尊老敬老传统美德，彰显青年学子的责任与担当。
图为活动开展前在学校北门所照合照。曹志飞 供图
1月23日下午十四时，淮河路社区党群服务中心活动室内已是暖意融融、笑语盈盈。社区老人们早早来到现场，脸上洋溢着期待的笑容。志愿者们提前布置好活动场地，各种颜色的剪纸材料、欢快的背景音乐，让整个空间充满了温馨祥和的氛围。随着一阵清脆的鼓声响起，击鼓传花游戏正式拉开了活动序幕。志愿者们与老人们围坐成圈，传物在欢快的节奏中依次传递，鼓点停歇时，接到传物的老人或志愿者便主动登台表演节目。78岁的张大爷即兴演唱了经典老歌《东方红》，苍劲有力的歌声赢得了全场热烈掌声；志愿者们则带来了《我和我的祖国》《茉莉花》等耳熟能详的曲目，青春洋溢的嗓音与老人们的跟唱声交织在一起，成为两代人之间最美的交流语言。
图为击鼓传花时志愿者的唱歌表演。曹志飞 供图
击鼓传花游戏过后，进入了趣味盎然的折纸环节。志愿者们提前学习了基础折纸技巧，根据老人们的认知能力和动手能力设计了不同难度的折纸任务。“奶奶，您先把纸对折……”志愿者小李耐心地指导着李奶奶，手把手教她如何折纸。对于初次接触折纸的老人，志愿者们放慢速度、反复示范；遇到手法生疏的环节，便坐在老人身边共同创作，用细心与耐心化解大家的紧张感。指尖翻飞间，一张张普通的卡纸逐渐变成了飞机、小船、花篮等。老人们纷纷举起自己的作品向大家展示，脸上满是成就感与喜悦。“好久没这么专心做手工了，动动手，脑子也灵活多了！”完成剪纸作品的杨大妈高兴地说。剪纸过程中，老人们一边分享创作心得，一边拉家常，在相互交流、彼此鼓励中增进了感情，也让社区党群服务中心充满了欢声笑语。
图为志愿者和社区大爷大妈一起折纸。曹志飞 供图
互动游戏间隙，志愿者们主动与老人们亲切交谈，围坐在老人身边细心询问他们的身体状况和生活起居，耐心倾听老人们讲述过去的故事与生活中的趣事。从年轻时的工作经历到家庭琐事，从兴趣爱好到健康养生，志愿者们认真倾听、真诚回应，用青春的活力感染着每一位老人。68岁的刘奶奶拉着志愿者小王的手说：“孩子们平时工作忙，难得有人陪我聊这么久，你们就像我的亲孙辈一样贴心。”志愿者们还向老人们介绍了冬季养生小知识，提醒他们注意保暖、合理饮食、适度运动，用贴心的关怀让老人们感受到了家人般的温暖。
1月24日，志愿服务活动聚焦健康养生，开展了太极教学专场。考虑到老年人的身体特点，志愿者们提前复习了学过的太极动作，选取了动作舒缓、简单易学的太极基础招式，如起势、云手、揽雀尾等，制定了适合老年人的教学方案。教学开始前，志愿者们先带领老人们进行热身运动，活动关节、拉伸肌肉，避免运动过程中受伤。“大家双脚与肩同宽，膝盖微屈，沉肩坠肘，呼吸要均匀……”志愿者小王边示范边讲解，分解每个动作的要领，强调发力部位和呼吸节奏。老人们跟着志愿者的动作慢慢练习，虽然动作不够标准，但都学得十分认真。志愿者们穿梭在老人中间，逐一纠正他们的姿势，耐心解答疑问。“爷爷，您的重心再往下沉一点，膝盖不要超过脚尖，这样更稳。”“奶奶，您的手臂要放松，跟着呼吸慢慢转动。”在志愿者的悉心指导下，老人们逐渐掌握了太极的基本要领，动作也越来越规范。
太极教学过程中，志愿者们注重与老人们的互动交流，根据大家的接受程度调整教学进度，鼓励老人们循序渐进、量力而行。“太极讲究以柔克刚、身心合一，经常练习有助于强身健体、舒缓情绪。”志愿者向老人们介绍了太极运动的益处，希望他们能将太极融入日常生活，丰富晚年生活。一位参加教学的老人说：“以前总觉得太极难学，今天跟着孩子们一起练，才发现原来这么有意思，练完之后感觉身体轻松多了。”活动现场，老人们相互切磋、彼此鼓励，在一招一式中感受着中华传统武术的魅力，也在互动交流中增进了邻里情谊。
图为志愿者们教社区老人打太极。曹志飞 供图
为期两天的志愿服务活动在温馨祥和的氛围中落下帷幕。活动结束时，老人们拉着志愿者的手久久不愿松开，纷纷夸赞这群热心的年轻人，言语间满是欣慰与感动。
此次能源学院“暖源行动”志愿服务队走进淮河路社区的助老活动，不仅为社区老年居民送去了精神慰藉与实际关怀，丰富了老人们的精神文化生活，更搭建起了高校与社区沟通的桥梁，推动了校地志愿服务协同发展。未来，能源学院“暖源行动”志愿服务队将持续聚焦社会需求，开展更多有温度、有意义的志愿服务活动，用青春担当书写新时代青年的责任与使命，让志愿之花在更多地方绽放。
通讯员 吴苏益
